Naturopathe à Pessac : des conseils santé personnalisés et simples à appliquer dans votre quotidien
L’OMS classe la naturopathie parmi les médecines traditionnelles. Elle la définit comme étant « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Le terme de naturopathie vient du latin natura qui signifie maux étudiés par la nature et du grec pathos qui désigne la pathologie, les maux.
Naturopathie signifie donc guérir en suivant les règles de la nature.
Selon Pierre Valentin MARCHESSEAU : "la naturopathie est une approche étudiant les pathologies de l’homme en tenant compte de son environnement au sens large."
En tant qu’éducateur de santé, idéalement dans un cadre préventif, le rôle du naturopathe est de restaurer les défenses de l’organisme dans le but de prévenir les maladies et maintenir une bonne santé.
Quels sont les bénéfices de la naturopathie et pour quoi consulter ?
En premier lieu, c’est une démarche préventive qui a pour but :
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de s’occuper de soi et de sa santé
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de mieux comprendre le fonctionnement de son organisme
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de se reconnecter à ses ressentis physiques pour identifier ses besoins et savoir y répondre
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d’apprendre à s’alimenter correctement et installer de nouvelles habitudes
La naturopathie permet aussi d’améliorer les maux récurrents (chroniques) tels que :
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les problèmes digestifs : ballonnements, douleurs, transit perturbé, maladies de l’appareil digestif…
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la fatigue, la nervosité, les états de stress et l’anxiété
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les affections de la peau : acné, psoriasis, eczéma…
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les douleurs et maladies osseuses et articulaires…
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les troubles du sommeil…
A qui s’adresse la naturopathie ?
Prendre soin de soi et surtout apprendre à s’occuper de sa santé n’est pas réservé à une catégorie de personnes. Mettre en place de (bonnes) nouvelles habitudes peut se faire à tout âge : de la petite enfance au 3ème âge, la naturopathie s’adresse à tous, hommes et femmes.
Cependant cette démarche s’adresse particulièrement aux personnes curieuses qui souhaitent mieux connaître le fonctionnement de leur corps et expérimenter les effets bénéfiques des conseils souvent simples qui sont communiqués pendant nos rendez-vous.
Je suis en quelque sorte la personne qui vous confie le mode d’emploi personnalisé de votre organisme afin que vous puissiez en prendre soin et tirer parti de son fonctionnement optimal jusqu’à vos vieux jours.
La naturopathie est-elle complémentaire à la médecine allopathique ?
Dans une vision holistique de la santé, ces deux pratiques sont en effet complémentaires.
La naturopathie permet de mettre en place une hygiène de vie et alimentaire personnalisées aux besoins d’un individu. L’objectif étant de favoriser le maintien d’une bonne santé et la prévention des maladies.
La médecine allopathique est indispensable pour apporter des soins d'urgence ou traiter les maladies qui détruisent la vie.
Il faut bien noter que le naturopathe n'est pas un médecin et n'a pas vocation à poser un diagnostic ni à intervenir dans le traitement médical prescrit.
Comment se déroule un suivi en naturopathie ?
Au cours de la première consultation, nous aborderons :
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vos habitudes alimentaires de façon détaillée,
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l’environnement de vie dans lequel vous évoluez : famille, travail, activités personnelles...
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toutes problématiques que vous souhaitez partager...
A l'issu de cet échange, nous définirons ensemble les évolutions à intégrer dans votre quotidien, compatibles avec votre rythme de vie et les besoins identifiés précédemment.
Lors des consultations suivantes, et après avoir expérimenté vos nouvelles habitudes de vie sur plusieurs semaines, vous me ferez un retour d'expérience pour me dire quels ont été les bienfaits, les éventuelles difficultés et les sujets qui nécessitent un approfondissement.
Ce temps d'échange est essentiel pour que je puisse répondre à toutes vos interrogations et vous proposer, si besoin, les ajustements nécessaires afin que ces nouvelles habitudes s'intègrent naturellement et de façon permanente dans votre quotidien.